`凝神静气` 是一个汉语成语，其基本意思是集中精神，使心气平和。这个成语通常用来形容人在做某件事情时非常专注和冷静，能够集中注意力完成任务，不被外界干扰。在道家和武术修炼中，`凝神静气` 是一种重要的修炼方法，旨在通过控制呼吸和心态来达到身心的和谐与平衡。
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凝神静气在武术修炼中的应用有哪些？
凝神静气如何帮助人们提高专注力？
凝神静气与其他成语有何关联？
